Тези хора в никакъв случай не трябва да ядат диня
Динята постоянно е приветствана като супер плода на лятото. В знойната горещина сладкият му усет носи облекчение на тялото. Този апетитен плод предлага голям брой преимущества, в това число отлична хидратация.
Динята е богат източник на съществени хранителни субстанции, витамини, минерали и антиоксиданти. Той освен обезпечава съответно хранене, само че и оказва помощ за отбрана на тялото от разнообразни болести.
Въпреки нейните преимущества, има някои защитни ограничения, които би трябвало да се вземат поради при потреблението на любеница. Може би е най-добре да го избягвате при избрани здравословни положения.
Вземете тези защитни ограничения, когато консумирате любеница:
Настинка и кашлица: Според доктор Арпана Падманабхан хората, страдащи от простуда или кашлица, би трябвало да заобикалят динята, защото тя е леден плод и може да утежни тези положения.
Треска: Д-р Падманабхан също поучава да не ядете любеница, в случай че имате тресчица. Консумирането на леден плод по време на тресчица може да не е от изгода, по тази причина е целесъобразно да се консултирате с доктор, преди да го включите в диетата си.
Алергия към любеница: Хората с алергии би трябвало да се въздържат от ястие на любеница, защото това може да утежни техните признаци. Ако забележите някакви алергични реакции след консумация на любеница, най-добре е да я избягвате изцяло.
Динята е потребна за диабетици? Често срещано терзание е дали диабетиците могат да ядат любеница. Плодът има висок гликемичен показател, все пак, заради високото наличие на вода и богатите фибри, диабетиците могат да го употребяват в дребни количества с избрани съображения.
Съвети за консумация на любеница при диабетици
Препоръчително е диабетиците да заобикалят да ядат любеница на празен корем заран или преди лягане. Вместо това, дребни количества могат да се употребяват на обяд или вечер.
Съчетаването на любеница със здравословни мазнини и протеини (като ядки, семена или кисело мляко) може да помогне за закъснение на усвояването на захарта в кръвния поток.
Динята е богат източник на съществени хранителни субстанции, витамини, минерали и антиоксиданти. Той освен обезпечава съответно хранене, само че и оказва помощ за отбрана на тялото от разнообразни болести.
Въпреки нейните преимущества, има някои защитни ограничения, които би трябвало да се вземат поради при потреблението на любеница. Може би е най-добре да го избягвате при избрани здравословни положения.
Вземете тези защитни ограничения, когато консумирате любеница:
Настинка и кашлица: Според доктор Арпана Падманабхан хората, страдащи от простуда или кашлица, би трябвало да заобикалят динята, защото тя е леден плод и може да утежни тези положения.
Треска: Д-р Падманабхан също поучава да не ядете любеница, в случай че имате тресчица. Консумирането на леден плод по време на тресчица може да не е от изгода, по тази причина е целесъобразно да се консултирате с доктор, преди да го включите в диетата си.
Алергия към любеница: Хората с алергии би трябвало да се въздържат от ястие на любеница, защото това може да утежни техните признаци. Ако забележите някакви алергични реакции след консумация на любеница, най-добре е да я избягвате изцяло.
Динята е потребна за диабетици? Често срещано терзание е дали диабетиците могат да ядат любеница. Плодът има висок гликемичен показател, все пак, заради високото наличие на вода и богатите фибри, диабетиците могат да го употребяват в дребни количества с избрани съображения.
Съвети за консумация на любеница при диабетици
Препоръчително е диабетиците да заобикалят да ядат любеница на празен корем заран или преди лягане. Вместо това, дребни количества могат да се употребяват на обяд или вечер.
Съчетаването на любеница със здравословни мазнини и протеини (като ядки, семена или кисело мляко) може да помогне за закъснение на усвояването на захарта в кръвния поток.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ